不安になることはプラスでしかない！？

こんばんは！やすきです！

今回は

不安になることはプラスでしかない

ということについて話していきます。

不安になるって

マイナスなイメージがありますよね。

☑︎何をするにも不安になる。

☑︎不安になるとなかなか動き出せない。

☑︎不安になることがこわい。

そんな気持ちになる人がほとんどかなと思います。

なかなか何事も不安にならずに

淡々と始めて淡々とやっていける人なんて

そうはいないですよね。

ただ、僕は不安になることが

全くマイナスなことだとは思っていません。

むしろプラスなことだと思っています。

今回は不安になってしまうことへの

マイナスなイメージを持っている、

不安になるとなかなか動き出せない。

そんな人に向けて、少しでも不安の中で

一歩踏み出せるきっかけになる

勇気が湧くような記事に

なったらいいなと思って話していくので、

不安になりがち。

不安になったら立ち止まりがち。

そんな人はぜひ読み進めてください。

では早速、

不安になることってマイナスなんじゃないの？

不安になることの何がプラスなの？

そんなことを思った人に説明していきます。

なんで不安になることがプラスなのか。

不安になる＝未来の自分に期待してるから

です。

今から何かをやった先の未来に期待している。

その未来を手に入れたい自分がいる。

不安ってそういう時に起きるものですよね。

好きな人に告白する時だってもちろん不安。

でも付き合えた先の未来を考えると

ワクワクして、そんな自分に期待している。

甲子園がかかった県大会の決勝戦だってそう。

めちゃくちゃ不安。

でも甲子園に出て、

あの大歓声の中で野球をしている自分を

想像するだけでワクワクする。

不安ってこんな感じで、その先の未来に期待して

ワクワクしているからこそ起きることです。

逆に、

東京オリンピックに出れるかどうか不安

なんてそんな気持ちは僕には一切ありません。

だってそもそも今から東京オリンピックに

出れるなんて期待してないから。

なんにも不安にはならない。

こんな感じで、何回も言いますが

不安になることってその先の自分に

期待してワクワクしてるんです。

だから僕は

めちゃくちゃプラスだと思っています。

人生ワクワクしてなんぼだと思っているので。

不安になることは悪いことじゃない。

不安になることはむしろプラスなこと。

だからといって、不安な気持ちがなくなることは

そう簡単にはないですよね。

どうしても一度不安になったら

そこからも不安はつきものだと思います。

じゃあどうすればいいのか。

不安な時に僕がおすすめする　

３つの大事な考え方を

シェアします。

☑︎不安から逃げないこと。

☑︎不安な気持ちを大事にすること。

☑︎そういうもんだと思うこと。

この３つです。

不安にならない方がいいと思ったところで

不安な気持ちはなくなりません。

そうなったらいっそのこと、

不安な気持ちを受け入れた方が楽です。

不安な気持ちがある上で、じゃあどうするか。

逆に今不安だからこそ、

その先の未来に価値が生まれる。

もう不安になっちゃったんだからしかたない。

もういいや。

これくらいに思っておいた方がずっとか楽に、

不安な気持ちと付き合っていくことができます。

僕が野球をしていた時から

大事にしていた考え方です。

甲子園がかかった決勝戦の朝なんて

まさにこう考えていました。

めちゃくちゃ不安。

めちゃくちゃ緊張する。

でも、何時間後にどうなっているかは

もう決まっている。

どんだけ不安でも、やれることをやるしかない。

ほんとに朝からずっとこう考えていました。

不安だからといって、何か特別なことが

できるようになるわけではないし、

できることをやるしかない。

不安や緊張の中でどうプレーしていくか。

1番大事なのはそこなんです。

ここまできたら最後の最後。

その不安な気持ちをさらに小さくする

とっておきの秘策があります。

その不安な気持ちをちゃんと伝えること。

これだけで一気に小さくなります。

不安なことは不安って言う。

そうやって言える人がいることがベストです。

不安な気持ちは抱え込めば抱え込むほど

どんどん膨らんでいきます。

不安だということをちゃんと伝える。

これだけでも全然変わるので

不安になりがちな人は、ぜひ意識してみて下さい。

何かしようとするたびに不安になる。

そんな人に向けて話していきましたが、

少しでも参考にはなりましたかね？

これを読んでくれたあなたに

少しでも一歩踏み出す勇気が出たら

すごく嬉しいです。

不安になることはマイナスではありません。

すごくプラスなことです。

何か不安になったらいつでも

この記事を読み返してください。

それでは今回の記事は以上で終わります。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。